Что определяет наше здоровье?
Что определяет здоровье человека? Этот вопрос изучен, и Всемирная Организация Здравоохранения даёт по нему такую информацию:
на 50% здоровье человека зависит от образа жизни ( до 70% по другим источникам ). Образ жизни это привычки человека, как он питается, как двигается, как относится к окружающим ( неправильное отношение приводит к отрицательным эмоциям );
на 10% от качественной медицины
и оставшиеся проценты, примерно пополам, – от наследственности и окружающей среды ( экология, производственные факторы ).
Делаем вывод: здоровье человека более, чем на 50% зависит от него самого. И, обратите внимание, только на 10% от медицины.
Факторы риска болезней.
Пойдём дальше. На чём базируется существующая система профилактики заболеваний? На учёте факторов риска болезней. Факторы риска бывают модифицируемые и немодифицируемые. Модифицируемые – это те, на которые мы можем повлиять:
1. курение
2. алкоголь
3. наркотики
4. гиподинамия
5. нерациональное питание,
а также, артериальная гипертензия, повышение сахара, холестерина, веса тела.
На немодифицируемые факторы мы повлиять не можем: это
1. возраст,
2. пол,
3. наследственность.
Причём, при существующем подходе упор делается больше на артериальную гипертензию, избыточный холестерин и сахар. По понятным причинам:
артериальная гипертензия – постоянный приём гипотензивных;
повышенный холестерин – постоянный приём статинов;
повышенный сахар — постоянный приём сахаропонижающих препаратов.
Зачем? От этого можно уйти.
Существует другая профилактическая система.