Вы побывали на идеальном приеме. Давайте разберем такую ситуацию. С вами случилась первая хроническая болезнь ( хронический гастрит, остеохндроз, артериальная гипертензия и подобное ). И обратились вы на прием к
Система сохранения и укрепления здоровья. Как построить свой распорядок дня для сохранения и укрепления здоровья, используя термодинамическую концепцию профилактики неинфекционных заболеваний? Мы помним, что со знаком + идут адекватная физическая
Переутомление означает избыточную потерю физиологической энергии. Связь тут очевидна и не требует доказательств. В большинстве случаев необходимо правильно организовать свой день: убрать лишнее, оставить нужное; как это сделать – каждый
Что вызывают отрицательные эмоции. Отрицательные эмоции в зависимости от их выраженности «вырывают» из организма от малых кусочков до огромных кусков энергии. Результатом этого является слабость, недомогание, разбитость, пониженная трудоспособность, головные
У человека нет цели в жизни. Он просто живет и не настроен на что-либо. Из-за этого его нервная система находится в расслабленном состоянии. И это совсем не полезное расслабление. Потому
Переедание: пищевые алкоголики. Культура питания практически всех народов мира связана с усилением вкуса пищи естественными веществами ( специями ) и искусственными усилителями вкуса ( в последнее время ). Само приготовление
Тепловая изнеженность. Что вызывает? Тепловая изнеженность, что имеется в виду? Большинство людей не любят контакта с холодом: ноги в тепле, одеться по погоде и чуть потеплее. «И почему я простудился?
Гиподинамия — малоподвижный образ жизни. Что вызывает гиподинамия. Человек двигается в 10 ( десять! ) раз меньше, чем животные. Гиподинамия ухудшает работу органов выделения: кишечника, почек, легких, кожи. Возникает дополнительная